El Nivel 2.0 no es un destino inmediato, es una evolución natural que aparece cuando la práctica,...
Si ya has adquirido una buena base en Pilates Reformer y quieres enriquecer tu práctica con nuevos desafíos, Reformer Flow 1.5 es la clase perfecta para dar un paso más. A través de una combinación de fuerza, equilibrio, estabilidad y movimientos fluidos, descubrirás nuevas sensaciones mientras sigues mejorando tu control y conciencia corporal.
Durante la sesión trabajarás con tres aparatos diferentes, lo que hace que la clase sea dinámica y muy entretenida. Encontrarás ejercicios de Pilates reformer incluyendo movimientos unilaterales, trabajo de fuerza para el core, ejercicios de brazos, planchas y movimientos que exploran una mayor movilidad de la columna y la extensión del cuerpo. Todo ello con transiciones fluidas que mantienen el ritmo y hacen que la hora pase volando.
Lo mejor de esta clase es que no se trata de hacer movimientos más complicados, sino de moverte con mayor calidad y conciencia. Descubrirás cómo pequeños cambios en el equilibrio o la estabilidad activan músculos que quizá ni sabías que existían, mejorando tu postura, coordinación y confianza en cada ejercicio.
Si buscas una clase que combine técnica, fluidez y variedad, Reformer Flow 1.5 te ofrecerá el equilibrio perfecto entre desafío y disfrute. Saldrás de cada sesión con la satisfacción de haber superado un nuevo reto, sintiéndote más fuerte, más ágil y con una mayor conexión.
